반응형 다리 꼬는 사람이라면 정말 주의해야 한다!1 다리 꼬는 사람이라면 정말 주의해야 한다! 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬거나 양반다리를 하고 있지는 않나요? 이런 잘못된 자세는 ‘이상근증후군’을 유발해 통증을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다. 조금은 생소한 이상근증후군에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여기를 참고해보시기 바랍니다! 이상근증후군이란? 엉덩이 근육통의 일종인 이상근증후군은 엉덩이 깊숙한 곳에 있는 이상근이 수축해 주변 신경을 압박하는 질환입니다. 이상근은 엉덩이 뒤쪽과 넓적다리뼈에 걸쳐 분포하는 근육으로 엉덩이 관절을 회전시키거나 엉덩이 관절을 구부린 상태에서 다리를 안쪽으로 움직이는 역할을 합니다. 이상근증후군은 주로 다리를 꼬고 앉아 있거나 양반다리를 하는 등의 잘못된 자세 때문에 발생합니다. 이런 자세로 인해 부어서 비대해진 이상근이 밑으로 지나가는 둔근신경.. 2022. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
