반응형 관절 회춘하는 필수 생활습관 6가지1 관절 회춘하는 필수 생활습관 6가지 뼈와 뼈 사이를 연결하고 있는 관절은 우리가 몸을 움직일 때 외부에서의 충격을 흡수하고, 몸을 자유롭게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하는데요. 이러한 관절은 쓰면 쓸수록 닳는 소모성 부위이기 때문에, 건강한 관절을 지키기 위해선 젊을 때부터 관리해주는 것이 굉장히 중요하죠. 관절 관리를 어떻게 했느냐에 따라 노후 건강이 좌우된다고 해도 과언이 아닌데요. 관절 나이를 앞당기는 건강한 습관! 어떤 것들이 있을까요? 관절염 증상 및 진행 과정 관절염이란 노화, 물리적인 충격, 반복된 손상 등으로 인해 관절에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 주로 노화가 시작되는 중장년부터 노년층에서 많이 발생하는데요. 최근에는 잘못된 자세나 운동 습관, 비만 등 여러 가지 원인으로 인해 젊은 층에서도 관절염.. 2022. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
