반응형 다이어트 무조건 성공하는 멘탈 관리법!1 다이어트 무조건 성공하는 멘탈 관리법! 이런 문구를 본 적이 있습니다. '너는 원래 예쁜데 먹을 때가 제일 예뻐.', '다이어트는 내일부터', '맛있게 먹으면 0칼로리' 이 말만 믿고 계속 먹으면 어떻게 될까요? 살 많이 찝니다. 새해에, 여름이 시작될 때, 어쩌면 일 년 내내 다이어트할 거라고 큰소리쳐놓고 다이어트에 실패하는 사람들이 굉장히 많습니다. 아마 이 글을 보러 오신 분들도 다이어트를 간절히 성공하고 싶은 분들이겠죠. 그렇다면 여러분은 다이어트를 왜 해야 하시나요? 대답이 바로 딱 떠오르셨나요? 대답이 바로 안 나왔거나 아주 오래 걸렸다면 다이어트에 성공할 수 없습니다. 답변을 바로 떠올리셨더라도 '살찌면 남들이 이상하게 보잖아', '내가 사놓은 예쁜 옷을 입을 수 없잖아'와 같은 식으로 답변하셨다면 역시 다이어트에 성공할 수 없습.. 2022. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
