우울증초기증상 중 정서불안 동반되는 원인은?

좀처럼 꺾이지 않는
감염병의 기세로 인해,
우울증을 경험하는 분들은
더욱 늘어가고 있습니다.

업종이나 고용 형태, 성별 등에 따라
조금씩 달라지긴 하지만,
예전에 비해
더 큰 우울과 불안을 느낀다는
통계가 발표되기도 했습니다.

사실 이는 최근의 일만은 아니며
현대로 올수록
우울증으로 인해
병원을 찾는 분들이
계속 늘어나는 추세를
보이고 있었습니다.

최근에 발표된 연구들을 보면,
우울증과 정서불안을 느끼는 것은
청소년 역시 예외가 아닙니다.
정신적인 문제는
 각 개인에게도
힘든 일이 분명하지만,
건강한 사회를 만들어나가는 것도
어렵게 만드는 일이 분명하지요.

 

따라서 우리 모두가
정신 질환에 대한 편견을 버리고
적절한 예방과 치료를 위해
노력하는 것이 바람직합니다.

 

우울증초기증상을
 느끼는 분이라면
햇볕을 더 많이 쬐보는 것은 어떨까요?

겨울철에는 일조량이 줄어듦에 따라
우울감이 더 증가할 수 있다는 것이
여러 연구를 통해
드러나기도 했는데요.

비타민D가 떨어지게 되면
관련 위험이 더 높아진다는
연구도 발표되었으니
참고하시기 바랍니다.

한편, 식단 관리도
중요한 부분을 차지하는데요.
가공식품보다는
통곡물과 신선한 채소를
더 많이 먹는 것이 좋습니다.
발효식품 역시
장 건강을 높일 수 있으며
이로 인해 기분도 일정 정도
변화를 일으킬 수 있다는
의견 또한 소개되고 있지요.

반드시 기억해야 할 점은
우울증초기증상을 
다스리기 위해
알코올에 의존하는 것은
더 상황을 악화시킬 수 있다는
사실입니다.

그렇다면 우울증초기증상 중
우울감뿐만 아닌 정서불안이
함께 나타나는 이유는 무엇일까요?
그간 수많은 연구진들이
이를 알아내기 위해
노력을 해왔는데요.

신경전달물질인 세로토닌과
노르에피네프린의 결함이
우울증 원인이라고 밝혀졌습니다.

세로토닌은 행복, 우울, 그리고 불안 등
우리의 감정을 좌우하는
신경전달물질입니다.

스트레스가 심할수록
우울증초기증상 중
정서불안이 강하게 나타나는데요.
스트레스가
신경전달물질들의 결함을
유도하게 되는 까닭입니다.

정신과 전문의들 역시
세로토닌의 부족으로 
사회적 정신 병리가
 극심해진다고 밝히기도 했습니다.

방송에서도 위와 같은 내용은
반복적으로 다뤄지고 있는데요.

보다 이상적인 사회를 만들기 위해서도
세로토닌의 중요성은 더욱
잘 알려져야 한다고
전문가들이 입을 모으고 있습니다.

세로토닌의 농도가 낮아질수록
우울증초기증상에서 나타나는
 정서불안의 척도는 악화되고
이로 인해
극단적인 선택을 할 가능성도
높아지게 됩니다.

자살을 시도한 사람들을
연구해 보면
우울증을 완치하지 못한
환자들인 경우도 무척 많은데요.
이러한 상관 관계 역시
많은 시사점을 주고 있는 것입니다.

 

우울증 원인을 치료하기 위해
병원을 내원하는 환자분들에게는
세로토닌 재흡수 차단제(SSRI)가
처방되는 일이 흔합니다.

이는 항우울제 중에서도
세로토닌을 정상화 하는 데
집중하는 약물인데요.

SSRI의 효과를 확인하는
여러 동물실험도 수행되었습니다.
특히 생쥐를 대상으로 한
강제수영검사가 그 효과를
명징하게 보여주고 있는데요.

SSRI를 투여 받은 생쥐를
물이 가득한 공간에 집어 넣고
어떤 반응을 보이는지
관찰해 보았습니다.

SSRI를 투여 받은 생쥐는
생존율을 높이기 위해
계속해 수영을 하는 모습이
포착되었는데요.

대조군의 경우에는
이러한 노력을 오래 지속하지 않아
결정적인 차이를 보여준 것입니다.

즉, SSRI가 세로토닌을 활성화시켜
우울증 원인과 정서불안 등의
감정 측면을 조절하게 되었고
이로써 생존에 대한 의지 역시
더욱 향상된 것이라고
볼 수 있습니다.

안타깝게도, 해당 약물은
부작용의 우려로부터
자유로울 수는 없었습니다.

약물 의존성과 내성이 나타나
더 많은 양을 찾게 되는 일도
발생하게 되었던 것이지요.

처방 기간 및 양에 제한이 있기도 해
불법으로 약을 구하는 사람들도
흔히 볼 수 있는데요.

이러한 정신과 약물의 부작용이 
다큐멘터리로도 조명되며
 우울증 초기증상을 발견했음에도 불구하고,
치료를 위해 병원을 찾지 않는
환자들도 생겨나기 시작했고요.

그래서 학계에서는
SSRI의 기능을 갖되
안전성이 검증된 성분을 찾으려고
많은 노력을 들이게 되었습니다.

여러 가지 성분 가운데서도
 천연효모추출물인 SCP20이
각광을 받게 되었는데요.

 미국 FDA의 승인 하에
쓰이고 있는 우울증 치료제 
프**과 비교해도
68%나 되는 효과를
보여주고 있습니다.

SCP20은 세로토닌과 노르에피네프린의
재흡수를 조절하는 기능으로
한국과 미국의 특허까지 이미
획득한 상태입니다.

 

한 TV 프로그램에서도
SCP20이 소개되면서
많은 분들에게 회자되기도 했는데요.
그만큼 현대인에게 우울증초기증상과
정서불안이 뗄 수 없는 요소임을
보여주기는 것이지요.

 

앞서 SSRI를 소개하며
말씀 드렸던 강제수영검사는
SCP20의 효능을 확인하기 위해
시행되기도 했습니다.

이때도 실험용 생쥐는
더 오랜 생존 수영을 지속하여
삶에 대한 굳은 의지를 보여주었고,
SCP20의 뚜렷한 효과를
증명할 수 있었지요.

그리고 SCP20이 정서불안을
다스린다는 실험 결과도 있습니다.
불안장애를 앓는 환자에게
SCP20을 섭취하게 하는
인체적용시험을 수행했을 때,
단 일주일 경과 후
불안이 줄어드는 모습이
드러났던 것입니다.

 

우울증을 앓는 분들은
불면까지도 함께 앓게 되며
증상이 더욱 심화되기도 하는데요.

SCP20은 수면 장애를 다스리는 데도
효과를 보임으로써
그 효율성을 보여주기도 합니다.

불면증 환자들이 SCP20을 섭취하자,
수면의 양적인 증가는 물론,
질적인 상승 또한 경험하게 되었습니다.

SCP20을 추출한 효모종은
 GRAS 인증을 받았으므로
미국 FDA의 기준에도
부합함을 알 수 있습니다.

국내 식약처 역시
SCP20을 추출한 효모종의
 안전성을 인정했기에
나이나 성별, 기저질환에 관계 없이
안심하고 섭취할 수 있습니다.

오늘은 현대인에게 더욱
가까이에 있는
우울증초기증상에서 
극심한 정서불안이 나타나는 이유에 대해
말씀 드려 보았는데요.

세로토닌은 우리의 모든 감정을
좌우하는 역할이기에
우울증 원인이 될 뿐 아니라
정서불안까지도 함께 유발하게 됩니다.
수면 역시 세로토닌계가
관여하기에, 관련 환자들에게서는
불면증도 흔히 나타나게 되는 것입니다.

그래서 세로토닌 활성화를 이끌어내는
천연성분 SCP20에 대해서도
설명드렸는데요.

현재 정서적인 문제를 겪고 있다면,
SCP20에 대해 
더 자세히 알아보시는 것은 어떨까요?