반응형 건강 챙기기65 왜 나는 쉽게 화가나지? 해결방법 요즘 ‘분노조절장애’라는 말이 유행처럼 사람들 입에 오르내립니다. 하지만 사실 그런 진단 용어는 없습니다. ‘간헐적 폭발 장애’가 정확한 진단명입니다. 그런데 간헐적 폭발 장애는 실체가 명확하지 않은 병입니다. 예를 들어 어떤 사람이 화가 날 때마다 사람들에게 주먹을 휘둘러댄다고 해서 간헐적 폭발 장애라고 바로 진단하지는 않습니다. 실제로 간헐적 폭발 장애로 진단되는 사람은 많지 않습니다. 연구 결과를 봐도 이 병의 유병률은 높지 않습니다. 뉴스에서는 충격적인 사건이 일어날 때마다 분노 조절 장애를 연결 지어 말하곤 하지만 범죄자가 실제로 간헐적 폭발 장애를 앓고 있을 가능성은 매우 낮습니다. 그런데도 분노 조절 장애라는 말이 왜 이렇게 널리 퍼지게 되었을까요? 아마도 그건 우리들 마음속에 분노가 가득하.. 2022. 3. 28. 환자에 맞는 임플란트 총정리 치아는 한번 손상되면 자연 회복이 어려운 부위 중 하나이고, 우리의 삶의 질에 너무나도 중요한 요소이기에 적절한 관리와 주의가 필요합니다. 자연스런 노화, 전신질환 구강으로의 외상으로 인한 치아 손상, 발치가 필요한 상황은 언제든지 누구나 생길 수 있는데 이 때 영구치를 대체할 수 있는 임플란트 치료를 고민 해볼 수 있습니다. 하지만 여러가지 이유로 망설이는 분들이 많은데 보편적으로 많이 하는 고민이 금액적인 부담, 치료기간에 대한 부담, 치과치료에 대한 불신과 불안감 등을 들 수 있습니다. 하지만 이런 고민을 하는 동안에도 통증으로 힘들 수도 있고 더욱 더 치아를 악화시키는 일이 발생 됩니다. 늦으면 늦을수록 되려 금액적인 부담이 더 되는 수술을 할 수도 있고 최대한 부담되지않는 선에서 빠르게 하는 것.. 2022. 3. 28. 혈당 급상승 막는 '이것' 이제는 당당하게 쌀밥먹자! 당뇨병 환자는 흰쌀밥이나 감자, 파스타 등의 음식에는 쉽사리 손을 대지 못합니다. 혈당 걱정 때문이죠. 하지만 이제는 조금은 안심하고 이런 음식들을 먹을 수 있겠습니다. 그러기 위해서는 먼저 ‘저항성 전분’의 개념을 이해해야 하는데요. 저항성 전분의 개념에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 저항성 전분이란? 전분(녹말)의 한 종류로 식이섬유가 최대 90% 포함된 전분을 말합니다. 포도당으로만 구성된 일반적인 전분과는 다르답니다. 전분을 많이 섭취하면 지방이 축적되지만, 식이섬유가 든 전분, 즉 저항성 전분을 섭취하면 오히려 지방 분해가 촉진됩니다. 저항성 전분을 먹으면 혈당이 급격히 오르지 않기 때문에 혈당 관리에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 저항성 전분은 위에서 소화되지 않고 장까지 내.. 2022. 3. 28. 눈이 건조하다면 무조건 의심해봐야 합니다. 건조한 날씨에 눈이 뻑뻑하다고 생각 중인 당신, 사실은 당뇨 때문에 눈이 건조한 걸 수 있습니다. 눈꺼풀에는 마이봄샘이라는 기관이 있는데 눈물 증발을 막는 기름을 분비해 줍니다. 하지만 혈당이 높으면 마이봄샘이 망가질 수 있답니다. 혈당 체크 여기서 참고해보시기 바랍니다! 당화혈색소 수치 높은 당뇨 환자, 마이봄샘 잘 망가져요 미국 캘리포니아대 연구팀은 안구건조증 진단을 받은 적 있는 당뇨 환자 60명과 당뇨가 없는 사람 60명을 비교해 혈당과 마이봄샘의 관계를 알아봤습니다. 적외선 카메라를 이용해 아래쪽 눈꺼풀의 마이봄샘을 관찰한 결과, 당뇨를 앓는 사람들은 당뇨가 없는 이들에 비해 마이봄샘이 다섯 배로 많이 파괴돼 있었습니다. 당뇨 환자 중에서도 당화혈색소 수치가 높을수록 마이봄샘이 더 많이 손실되는.. 2022. 3. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 17 다음 반응형
